bà bầu đảm sài Gòn share công thức làm hũ dinh dưỡng thay thế ngẫu nhiên bữa ăn nào trong ngày cho con, ngon - xẻ - rẻ mà lại siêu tiện nghi

Thay do mua hũ dinh dưỡng buôn bán sẵn, chị Thủy đã khám phá tìm hiểu và tự tuân theo công thức của riêng rẽ mình.


Chị nai lưng Thị Thanh Thủy (30 tuổi, hiện đang sống ở TP.HCM), mẹ của bé trai hơn 1 tuổi trung ương sự, có một thời gian chị thấy phần đông người chia sẻ về các hũ dinh dưỡng cho con trẻ với lời trình làng rất hay cần chị cũng tải cho nhỏ ăn. Ban đầu, chị tải cho nhỏ xíu 4-5 vị để nhỏ bé ăn thử, tất cả vị con ăn nhưng tất cả vị thì nhỏ nhắn không chịu ăn, giá thành cũng hơi cao. Nhỏ xíu chỉ nạp năng lượng nửa vỏ hộp là bỏ bắt buộc cũng tương đối phí.

Bạn đang xem: Cách làm hũ dinh dưỡng cho bé

Sau đó, chị Thủy nảy ra ý tưởng xem lại bí quyết trên nhãn của từng hũ. Có lúc không biết tiếng chị đề nghị chụp lại rồi gởi cho anh em dịch giúp. Chị còn tìm kiếm đọc rất nhiều sách vở, trường đoản cú sách cũ xa xưa đến sách new bây giờ, đọc thêm trên mạng nhằm nghiên cứu kỹ lưỡng rồi quyết địnhtự tạo cho con ăn.

"Mình vẫn tự giao lưu và học hỏi và nghiên cứu và phân tích ra 4-5 vị cho bé, các bé bỏng từ 6 mon tuổi trở lên trên là hoàn toàn có thể ăn được. Từng vị mình đều bổ sung các yếu tố hữu dụng cho con như: chất xơ, hóa học béo, đạm, can xi từ sữa và những loại vitamin có lợi từ củ, quả cùng hạt bồi bổ hữu cơ. Khi có tác dụng món nạp năng lượng này, bản thân mong bé xíu vừa được ăn uống ngon, bình yên cho sức khỏe, tiêu hóa của bé bỏng cũng như yếu đuối tố gớm tế.


*

Hũ dinh dưỡng rất có thể thay thế ngẫu nhiên bữa ăn nào của bé. Buổi sớm nếu bà mẹ chưa kịp chuẩn bị cháo cho nhỏ thì hoàn toàn có thể cho bé nhỏ ăn hũ dinh dưỡng. Bữa trưa và tối chị em cũng hoàn toàn có thể thay thế bởi hũ dinh dưỡng khi chị em quá bận bịu không thể nấu ăn uống cho con.

Tối thì trước khi ngủ ví như các bé nhỏ bú bà mẹ mà mẹ không đủ sữa bé bỏng sẽ giỏi đói, tối ngủ ko sâu giấc. Lúc này mẹ có thể bổ sung hũ bồi bổ cho bé, sau thời điểm ăn chấm dứt khoảng 30 phút sau thì cho bé bỏng ti mẹ. Vì ăn hũ dinh dưỡng giúp no thọ nên bé bỏng sẽ ngủ sâu giấc hơn, ngủ mang lại sáng bởi không có cảm xúc đói" - chị Thủy nói về những tiện ích của hũ dinh dưỡng.


Bà bà mẹ trẻ chia sẻ thêm, các lần làm hũ bồi bổ cho con ăn uống chị chỉ mất khoảng chừng 15-20 phút, rất nhanh gọn lẹ. Bí quyết là các mẹ buộc phải ngâm hạt qua đêm, mang đến sáng là hoàn toàn có thể làm luôn rất tiện. Từng tuần, chị Thủy cho nhỏ ăn khoảng tầm 3-4 hũ, mỗi hũ 70-100ml, với trẻ 6-7 tháng thì nên làm ăn 40-60ml/lần, đổi khác các vị khác biệt để nhỏ bé không bị ngán. Trộm vía con trai hấp thụ tốt, tăng cân nặng đều.

Dưới đấy là công thức làm hũ dinh dưỡng các vị khác biệt mà chị Thủy muốn share cho các mẹ thuộc tham khảo.

Công thức phổ biến (cho 2 hũ)

Thành phần thông thường của các hũ dinh dưỡng đều gồm: 2 muỗng (ăn cơm) kiều mạch, 2 thìa lúa mạch, 2 muỗng yến mạch, 2 muỗng hạt đậu cúc, 2 muỗng gạo tẻ, 2 quả chà là, 1 muỗng bột năng, 1 muống cafe vani dạng mặt đường hữu cơ, nước lọc.

(Khi làm cho trẻ nhỏ 6-7 tháng nên bỏ bớt thành phần: Gạo tẻ, kiều mạch, lúa mạch... Trẻ lớn hơn thì dùng đủ).



Nguyên liệu làm hũ dinh dưỡng.

Cách làm: Đậu cúc ngâm qua đêm, gạo tẻ ngâm 20 phút, kiều mạch ngâm 30 phút rồi vớt ra để ráo. Yến mạch cán dẹp, chà là bỏ hạt rửa sạch, thái nhỏ.

Cho đậu cúc đã ngâm, gạo, lúa mạch, chà là xay cùng 80ml nước lọc, vắt kiệt bã lấy phần nước được hỗn hợp số (1).

Yến mạch, kiều mạch có nhớt khó vắt nên xay bình thường cùng 50ml nước rồi vắt kiệt, sau đó để riêng được hỗn hợp số (2). Bột năng trộn với 30ml sữa được hỗn hợp số (3).

3 hỗn hợp này sử dụng thông thường cho tất cả các vị, muốn làm vị nào thì mix thêm nguyên liệu đó là được.

Công thức riêng mang lại từng vị

1. Hũ dinh dưỡng vị chuối kiều mạch

Thành phần bổ sung: 3 chiếc bánh bích quy (vị chuối), 1 trái chuối cau vừa (hoặc chuối bất kỳ, chín ngọt), 40ml sữa, 1 muỗng coffe vani dạng đường hữu cơ.

Xem thêm: Top 13+ Màu Tóc Nam Da Ngăm, Top 3 Màu Tóc Đẹp Cho Nam Da Ngăm Đen Cực Hot

Cách làm: Xay 40ml sữa với bánh và chuối cau (4).

Đun sôi (1), chờ 4-5 phút đến chín hẳn rồi đổ (2) vào đun nhỏ lửa đến khi bốc khói thì đổ (3) vào, quấy đều tay. Tiếp tục cho (4) vào, khi hỗn hợp bắt đầu sệt thì tắt bếp, đến vani vào, quậy đến lúc hết nóng thì mang đến vào hũ.



2. Hũ dinh dưỡng vị ngũ cốc

Thành phần bổ sung: 2 muỗng hạt óc chó (hoặc hạnh nhân, hạt điều, macca), 3 chiếc bánh quy, 40ml sữa công thức, 1 muỗng cafe vani dạng đường hữu cơ.

Cách làm: lúc xay hỗn hợp (1) như ở trên thì cho thêm óc chó vào. Lấy 40ml sữa xay cùng bánh (4).

Đun sôi (1), chờ 4-5 phút đến chín hẳn rồi đổ (2) vào đun nhỏ lửa đến lúc bốc khói thì đổ (3) vào, quấy đều tay. Tiếp tục mang lại (4) vào, lúc hỗn hợp bắt đầu sệt thì tắt bếp, đến vani vào, quậy đến lúc hết nóng thì đến vào hũ.


*

3. Hũ dinh dưỡng vị mận đen

Thành phần bổ sung: 3-4 trái mận đen organic, 40ml sữa công thức.

Mận xay tầm thường với 40ml sữa công thức, sau đó rây kĩ để bỏ phần vỏ (4).

Đun sôi (1), chờ 4-5 phút mang lại chín hẳn rồi đổ (2) vào đun nhỏ lửa đến lúc bốc khói thì đổ (3) vào, quấy đều tay. Tiếp tục cho (4) vào, khi hỗn hợp bắt đầu sệt thì tắt bếp, quậy đến lúc hết nóng thì mang đến vào hũ.


4. Hũ dinh dưỡng vị bí đỏ

Thành phần bổ sung: 1 miếng bí đỏ (hấp chín), 40ml sữa công thức.

Cách làm: Bí đỏ xay cùng 40ml sữa cho thật mịn (không lọc bã) (4).

Đun sôi (1), chờ 4-5 phút mang đến chín hẳn rồi đổ (2) vào đun nhỏ lửa đến khi bốc khói thì đổ (3) vào, quấy đều tay. Tiếp tục đến (4) vào, khi hỗn hợp bắt đầu sệt thì tắt bếp, quậy đến lúc hết nóng thì cho vào hũ.


5. Hũ dinh dưỡng vị bích quy

Thành phần bổ sung: 3-4 chiếc bánh bích quy lúa mạch, 8-10 hạt macca, 40ml sữa công thức.

Cách làm: Macca tách vỏ cọ sạch ngâm 1 tiếng. Lúc xay hỗn hợp (1) như trên thì cho thêm macca vào xay cùng.

Tiếp đó mang lại 40ml công thức, vani, bánh bích quy vào máy xay mịn (4).

Đun sôi (1), chờ 4-5 phút đến chín hẳn rồi đổ (2) vào đun nhỏ lửa đến khi bốc khói thì đổ (3) vào, quấy đều tay. Tiếp tục đến (4) vào, khi hỗn hợp bắt đầu sệt thì tắt bếp, cho vani vào, quậy đến khi hết nóng thì mang lại vào hũ.