Nha đam hay còn gọi là lô hội từ lâu đã được biết đến là 1 trong nguyên liệu cực kỳ tốt cho con người, nó không đa số giúp thanh mát, giải nhiệt độ trong mùa hè mà còn tồn tại nhiều tính năng trong việc quan tâm sắc đẹp với sức khỏe, nhất là đem lại cho người mẹ một vóc dáng bé gọn.
Bạn đang xem: Cách làm nước nha đam giảm cân
Nhiều người làm rõ được ích lợi của nha đam đề xuất thường vấp ngã sung bằng phương pháp mua những lọ nước nha đam đóng chai ở khôn cùng thị, vừa đắt đỏ lại vừa không bảo vệ chất lượng. Vậy trên sao chúng ta lại không tự làm cho và trải nghiệm tại nhà? Nếu các bạn chưa biết có tác dụng thì cùng theo dõi bài viết dưới phía trên nhé, Smoothie Days sẽ trình làng cho chúng ta 4 giải pháp nấu nước nha đam ngon tại nhà, không trở nên đắng, nhớt nha!
CÁCH NẤU NHA ĐAM ĐƯỜNG PHÈN
Nguyên liệu:
500gr nha đam200gr mặt đường phèn3ml dầu chuối ( khoảng 1/2 ống)700 ml nướcCách làm:
Bước 1: Đầu tiên, chúng ta rửa sạch nha đam, tiếp nối gọt sạch sẽ vỏ.
Có một mẹo để chúng ta có thể gọt nha đam cấp tốc hơn là cắt 2 rìa của nha đam trước, sau đó lấy dao tách vỏ ở 1 mặt của nha đam. Tiếp theo thì khứa nha đam thành từng hạt lựu và cuối cùng chỉ cần dùng thìa nạo phần ruột của nha đam là xong.
Pha 3 thìa nước cốt chanh và một không nhiều muối vào trong 1 chậu nước lạnh. Kế tiếp cho phần nha đam sẽ gọt vào ngâm trong vòng 10 phút.
Bước 2: sau khi ngâm kết thúc thì chúng ta vớt ra, rửa nhiều lần cùng với nước cho hết nhớt và ngâm trong nước muối bột loãng 10 phút nữa để loại bỏ mùi hăng của nha đam.
Bước 3: trộn nước vào nồi và bắt lên bếp, thường xuyên cho đường phèn vào và nấu đến lúc đường tan hoàn toàn.
Tiếp tục cho chỗ nha đam vào, đun lại đến sôi rồi tắt bếp.
Xem thêm: Học Cách Làm Bánh Chín Tầng Mây Mềm Dẻo Ngon Ngọt, Cách Làm Bánh Chín Tầng Mây Mềm Dẻo Ngon Ngọt
Bước 4: Cuối cùng, sau thời điểm nước nha đam nguội thì các bạn cho tinh dầu chuối vào. Cho vào ngăn non tủ lạnh là bạn đã có nồi nước nha đam đường phèn thơm đuối rồi.
CÁCH NẤU NƯỚC NHA ĐAM HẠT CHIA
Nguyên liệu:
500gr nha đam2 cây xanh dứa200gr mặt đường phèn ( các bạn cũng có thể điều chỉnh lượng đượng theo sở thích uống ngọt hay là không nhé)3 thìa hạt chia1 quả chanh1 chút muối1 lít nước lọcCách làm:
Bước 1: Đầu tiên, các bạn cũng sơ chế nha đam như mình đã hướng dẫn ở trên nhé
Bước 2: Hạt phân chia đem dìm với nước mang đến nở, lá dứa rửa sạch sẽ và cắt khúc
Bước 3: Bắt 1 lít nước lên bếp, đặt lá dứa vào nấu cùng cho tới khi sôi.
Sau lúc sôi thì vớt lá dứa ra, mang lại đường phèn cùng nha đam vào đun khoảng 5 phút đến đường tan không còn thì tắt bếp
Bước 4: sau cùng chờ nước nha đam nguội, nếm nếm thêm hạt phân chia đã ngâm nở vào là bạn đã sở hữu nước nha đam hạt phân tách ngon lành rồi.
CÁCH NẤU NƯỚC NHA ĐAM MẬT ONG
Nguyên liệu:
500gr nha đam150ml mật ong1 lít nước
Cách làm:
Bước 1: các bạn sơ chế nha đam như phần lý giải ở bên trên nha
Bước 2: bắc chảo nước lên bếp, mang lại nha đam vào đun sôi
Sau khi sôi thì các bạn đun thêm trung bình 15 phút nữa rồi tắt bếp
Bước 3: ngóng nước nha đam nguội đến khoảng 50 độ thì đến mật ong vào, khuấy nhẹ mang lại tan
Lưu ý là chúng ta không buộc phải cho mật ong vào tầm nước còn nóng nhé bởi nó sẽ gây ra mất hóa học dinh dưỡng bao gồm trong mật ong.
Cuối cùng các bạn cho vào chống mát tủ lạnh là món nước nha đam mật ong của họ đã hoàn thành rồi.
CÁCH LÀM NƯỚC NHA ĐAM CAM HOẶC BƯỞI
Nguyên liệu:
1 nhánh nha đam cỡ vừa300ml nước cam hoặc nước bưởi50gr đường cat ( các chúng ta cũng có thể cho hoặc không cho vào tùy ở trong vào sở thích uống ngọt hay là không nhé)Cách làm:
Bước 1: các bạn cũng sơ chế nha đam y hệt như cách làm của quá trình trên nhé.
Bước 2: Trụng nha đam qua cùng với nước lạnh tầm 5 phút. Không nên trụng quá lâu để tránh tình trạng nha đam bị mềm với nhũn nhé
Bước 3: Cho tất cả phần nha đam vẫn trụng vào sản phẩm công nghệ xay sinh tố cùng rất nước nghiền cam ( hoặc bưởi) vào xay khoảng chừng 1 phút là được
Bước 4: Đổ nước nha đam cam ra cốc, bạn cũng có thể cho thêm vài viên đá đến ngon hơn nhé.
Trên đấy là 4 phương pháp làm nước nha đam thơm ngon, đơn giản và cực kì tốt đến sức khỏe. Đối với đa số cô nàng ước muốn sở hữu một vóc dáng nhỏ và gọn và làn da sáng mịn thì tránh việc bỏ qua nhiều loại nước uống ” thần thánh” này. Chúc chúng ta thành công với những bí quyết này nhé!
Quan trung tâm :
– cach lam nuoc nha dam voi duong trang va duong phen la dua de giam can
