Với trẻ nhỏ tuổi hệ tiêu hóa chưa ổn định nên rất giản đơn mắc những chứng về con đường ruột, trong những số đó có apple bón. Khi trẻ gặp tình trạng này, mẹ có thể chế biến những món sinh tố cho bé nhỏ uống rất hiệu quả mà không bắt buộc dùng tới thuốc.
Bạn đang xem: Cách làm sinh tố táo cho bé
1. Sinh tố đu đủ, sữa
Đu đủ bao gồm men phân giải chất đạm, đựng nhiều vitamin A, B1, B2, C; phối hợp chất béo trong sữa tươi chế tạo ra thành một món sinh tố mang tính năng hiệu trái trong việc giúp cơ thể điều tiết và trị apple bón. Đu đủ là loại quả rất đơn giản ăn với giàu hóa học dinh dưỡng, không đầy đủ thế, bởi vì trong yếu tắc của sinh tố này còn có sữa tươi nên chỉ những nhỏ nhắn trên 1 tuổi mới có thể sử dụng được.
Nguyên liệu:
- Đu đủ chín 1/2 quả,
- Sữa trườn 2/3 ly,
- bạc đãi hà vài lá,
- Mật ong 1 thìa nhỏ,
- Nước đá.
Cách làm:
Đu đủ gọt gọt vỏ và hột, xắt miếng nhỏ, cùng sữa bò, mật ong, tất cả cho vào sản phẩm xay sinh tố trộn lẫn, thêm nước đá cùng lá bạc bẽo hà.
Lưu ý: Nếu chế biến cho trẻ bên dưới 1 tuổi nên thực hiện sữa phương pháp và không cần sử dụng mật ong. Vì trẻ bên dưới 1 tuổi ko được áp dụng mật ong.
2. Sinh tố cà rốt, táo
Táo giúp bức tốc nhu cồn ruột, có tính năng điều tiết đường tiêu hóa nhờ chứa pectin. Cà rốt cũng có chức năng chữa táo khuyết bón.
Nguyên liệu:
- táo apple 1 quả
- củ cà rốt 50g
- 1 lượng nước cốt chanh với đường
Cách làm:
Cà rốt, táo bị cắn dở rửa sạch, gọt bỏ vỏ và lõi cho vô máy xay cùng với nước cốt chanh và mặt đường ép đem nước cho bé nhỏ uống.
Khi chế tao cho bé nhỏ dưới 1 tuổi, người mẹ nên cho tất cả vào nồi hấp mang lại chín tới kế tiếp mới bỏ vô máy xay để xay nhuyễn. Đối với những nhỏ bé trên 1 tuổi bà mẹ nên sử dụng đường nâu hoặc đường phèn để thay thế sửa chữa đường tinh luyện.
3. Sinh tố túng bấn đỏ
Bí đỏ khôn cùng giàu vitamin E, vi-ta-min B6, folate, sắt hỗ trợ sự cải cách và phát triển ở trẻ, đồng thời bí đỏ giàu cũng rất giàu hóa học xơ - trị hãng apple bón cực công dụng cho trẻ.
Nguyên liệu:
- túng thiếu đỏ
- 1/3 trái chuối chín già
- Sữa bà mẹ hoặc sữa công thức
Cách làm
Gọt vỏ quả bầu đỏ và hấp chín, tiếp đến cho túng thiếu đỏ, chuối với sữa vào đồ vật xay xay rất nhiều lên là bà bầu đã bao gồm món sinh tố quả bí đỏ bổ dưỡng mang lại bé.
4. Sinh tố đậu đỏ, sữa chua
Trong đậu đỏ có nhiều vitamin B1, B2 và chất xơ, có chức năng đào thải hóa học bã, giúp điều trị táo bị cắn bón.
Nguyên liệu:
- Đậu đỏ chín 40g,
- hộp sữa chua 1/3 ly,
- Sữa bò 1/2 ly,
- Mật ong 1 muỗng nhỏ,
- Nước đá.
Cách làm:
Đậu đỏ làm bếp chín mềm. Cho tất cả vật liệu vào trang bị xay sinh tố xay lẫn, tiếp nối đổ vào ly thêm nước đá.
Xem thêm: Kiểu Tóc Uốn Cụp Đuôi Ngang Lưng Uốn Đuôi Chữ C Hot Bỏng Tay 2022
Đối với nhỏ bé dưới 1 tuổi mẹ thay thế sửa chữa sữa bò bằng sữa bà mẹ hoặc sữa công thức, không sử dụng mật ong với nước đá.
5. Sinh tố chuối + sữa
Chuối là thực phẩm nhiều kali, axit folic, vi-ta-min B6, sệt biệt, trong chuối đựng chất pectin, một chất giúp co bóp tốt trong hệ tiêu hóa, trị táo bị cắn dở bón công dụng ở trẻ em nhỏ.
Nguyên liệu:
- 1 quả chuối tiêu chín
- 50% cốc sữa bà mẹ hoặc sữa công thức
Cách làm: Chuối rửa vỏ đi cắt lát cho vào máy xay cùng sữa xay phần đông lên.
6. Sinh tố nho + sữa chua
Nho vô cùng giàu chất xơ, hỗ trợ nhỏ xíu trong vấn đề điều trị hãng apple bón. Từng ngày, mẹ chỉ cần cho bé bỏng thưởng thức một chùm nho nhỏ tuổi là hoàn toàn có thể giúp bé đánh bay táo apple bón rồi.
Nguyên liệu:
- 200gr nho ko hạt
- một nửa ly sữa công thức
- 50% hộp sữa chua
Cách làm:
Rửa sạch nho để ráo nước tiếp đến cho vào đồ vật xay cùng sữa bí quyết và hộp sữa chua xay hầu như lên là đã hoàn thành món sinh tố nho hộp sữa chua ngon mang đến bé.
7. Sinh tố hãng apple + sữa chua
Táo có mùi vị thơm, dễ ăn, giòn giòn lại rất giàu vi-ta-min và chất xơ rất công dụng trong câu hỏi trị táo bị cắn dở bón mang lại bé.
Nguyên liệu:
- 1 trái táo
- 1/2 hộp sữa chua
Cách làm:
Táo gọt vỏ bỏ lõi, cắt lát cho vào máy xay cùng rất sữa chua, xay phần nhiều lên là hoàn thành món sinh tố táo bị cắn dở ngon miệng.
8. Sinh tố dứa sữa chua
Dứa đựng một lượng lớn các vitamin A, B, C với men khuẩn lactis gồm trong hộp sữa chua sẽ cực tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Đây là 1 trong những món ăn bổ dưỡng trị táo bón cho nhỏ bé trên 8 mon tuổi.
Nguyên liệu:
- Trái dứa: 100gr
- Sữa chua: 50gr – 100gr (tùy thuộc độ tuổi bé)
Cách làm:
Dứa gọt vỏ vứt mắt, cắt nhỏ tuổi cho vào sản phẩm xay thuộc sữa chua xay phần nhiều lên để tạo ra thành lếu hợp. Đổ ra ly và chó bé xíu ăn theo nhu cầu.
9. Sinh tố đào, sữa chua
Quả đào đựng được nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ hỗ trợ tốt mang lại đường tiêu hóa của trẻ em nhỏ, đặc biệt những nhỏ bé đang phạm phải tình trạng táo bón.
Nguyên liệu:
- Đào 1 quả
- Chanh 1/4 trái hoặc tùy việc nhỏ xíu có sử dụng được chua tuyệt không
- Sữa công thức một nửa ly
Cách làm:
Đào bỏ vỏ và hột, chanh gọt vỏ bỏ hột bỏ vô máy ép nước trái cây, ép mang nước. Tùy thuộc vào sở mê say của nhỏ nhắn có thể thêm sữa bò, thêm nước đá.
10. Sinh tố bơ
Bơ vô cùng giàu vitamin, dưỡng chất và rất kỳ hiệu quả trong bài toán trị táo khuyết bón ở trẻ. Mỗi ngày chỉ việc 1 ly sinh tố bơ bé nhỏ sẽ hoàn toàn không gặp mặt phải tình trạng táo bị cắn bón.
Nguyên liệu:
- 1/2 quả bơ
- Sữa bà bầu hoặc sữa công thức
Cách làm:
Bơ bóc vỏ, bỏ hạt, xắt bé dại sau đó cho vô máy xay thuộc sữa mẹ hoặc sữa công thức. Xay nhuyễn các thành phần hỗn hợp và đổ ra cốc, chén cho nhỏ xíu dùng.
